GREENWAVE
ดีต่อใจ

วัยกลางคน  ฟังกี่ครั้งก็สะเทือนใจ  !!! 

และ หลายคนอาจจะยังงงว่า เอ๊ะ เรามีวิกฤตนี้ในชีวิตด้วยเหรอ แล้วเกิดขึ้นเพราะอะไร  ส่วนใหญ่ภาวะ
 
นี้ จะเกิดกับคนที่มีอายุตั้งแต่  35-50 ปี ซึ่งคนในวัยนี้  เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง  ไม่ว่าจะเรื่องของ
 
ร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ทำไมชั้นอ้วนขึ้น  ไม่ฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือนเดิม  , ฮอร์โมนเปลี่ยน  ,  ต้องการ
 
ความสำเร็จในชีวิต ซึ่งการวัดจุดความสำเร็จในชีวิตก็ไม่เหมือนกัน วันนี้ได้เจอคุณหมอเอิ้น  พิยะดา  ก็เลย
 
ถามเรื่องนี้มาฝากกัน   

A : Midlife Crisis เราควรจะจัดการชีวิตยังไง ถ้าเราเจอวิกฤตนี้

หมอเอิ้น :  อันนี้เค้าเรียกว่าเป็นพัฒนาการทางจิตใจ โดยปกติเลยนะ  พอเราใช้ชีวิตมาครึ่งชีวิต  แล้ว คือ 
 
35 ไปอ่ะ ถ้าเป็นช่วง 20-30 เราจะมีพลังเยอะ ในการที่เราจะ    ค้นหาประสบการณ์ แต่ประสบการณ์เรา
 
น้อยนะ แต่พลังในการค้นหาประสบการณ์   เราเยอะ เราก็จะอยากทำโน่น ทำนื่ เราลองผิดลองถูกได้ เรา
 
ล้ม เราไม่เป็นไร  แต่เมื่อไรก็ตามพอเราขึ้นอายุ 35-40 ไปเนี่ย พัฒนาการทางใจเราเริ่มเปลี่ยน เริ่มโหย  
 
หาความมั่นคงบางอย่าง คือจากประสบการณ์ที่เราเก็บสะสมมาทั้งหมด มันไม่ใช่แค่  ความมั่นคงทางเรื่อง
 
ของเราจะแต่งงานกับใคร ซึ่งอันนี้ก็เป็นส่วนนึงนะ ถ้าเราคบมา  ซัก 10 คนเนี่ย อายุขนาดเนี้ย เราเริ่มจะ
 
หา 1 คนที่เราจะแลนด์ดิ้ง แล้วก็อยู่ไปจนแก่  เฒ่าเนี่ย หรือหาแม่ของลูก หาพ่อของลูก แต่หนักไปกว่านั้น
 
เนี่ย เราเริ่มรู้สึกว่า เรา  จะต้องมีความมั่นคงในตัวเอง ในแง่ของการทำงาน ในแง่ของการเงิน ในแง่ของ
 
ความรับผิดชอบแล้วไม่ใช่แค่ความคาดหวังกับตัวเองโดยธรรมชาตินะ แต่มัน    เป็นความคาดหวังของคน
 
รอบข้างด้วย เฮ้ย ! อายุขนาดนี้แล้วอ่ะ เรามี  อะไรบ้างอ่ะ บ้านมีมั้ย รถมีมั้ย โห มันเป็นอายุที่เป็นศูนย์รวม
 
ของความ  คาดหวัง โดยเฉพาะในเรื่องของความคาดหวังในความมั่นคง ไอ้ความรู้สึกของ   ความมั่นคง
 
เนี่ย มันเป็นอะไรที่ยิ่งใหญ่สำหรับมนุษย์ทุกคน งั้นเราจะผ่านมันไปได้  ยังไง !!  เราก็ต้องเข้าใจในสิ่งที่เกิด
 
ขึ้นนี่แหล่ะ อ๋อ มันเป็นธรรมชาติ  ถ้าฉันรู้สึกว่า ฉัน  มีคำถามกับตัวเองว่า ฉันดีพอรึยัง ปกติเลย หรือวันนี้
 
ฉันอยากจะออกจากงานและ   เพื่อที่จะทำอะไรบางอย่าง ที่ฉันรู้สึกว่าฉันเก่งอ่ะ ฉันเก่งเรื่องนี้  ฉันมี
 
ประสบการณ์  มาแล้ว 10 ปี ฉันอยากจะออกจากงานเพื่อใช้ศักยภาพตัวเองมากขึ้น แต่ก็ไม่แน่ใจว่า  มันจะ
 
รอดรึเปล่า   คำถามเหล่านี้จริงๆ แล้วมันเป็นคำถามธรรมชาติ ก็คือเข้าใจ   ธรรมชาติในสิ่งที่เราเป็น  อันที่
 
สองคือว่า ลองซอยเป้าหมายให้น้อยลง ฉะนั้นพอเวลา  ที่เราพูดถึงความมั่นคงในชีวิตเนี่ย บางทีเรานึกถึง
 
ตอนตายแล้วอ่ะ ซี่ง เหนื่อย   เหมือนกันนะ หรือ  อยากให้พ่อแม่สบาย  หรือว่าต้องมีเงินซัก 10 ล้าน จะได้
 
ลาออก   จัดการกลับบ้านนอกดีกว่า  ซึ่งบางทีมันอาจจะใหญ่ไป  ยิ่งเราเห็นระยะทางที่    เราต้องการความ
 
มั่นคง มันยาวไกลเท่าไหร่เนี่ย ความสั่นคลอนในหัวใจมันก็มากขึ้น  เท่านั้น เราอาจจะมองมันไว้แค่เป็น
 
ประภาคาร แต่ลองดูซิว่า เฮ้ย ! เราพายเรือคายัค  ไปได้ถึงตรงไหน การพายเรือของเราก็จะเปลี่ยนไปละ 
 
เราต้องให้ความสำคัญกับ   ความมั่นคงมากขึ้น อย่างเมื่อก่อนเราอาจจะตัดสินใจด้วยความบ้าระห่ำ ผิด
 
พลาด  ไม่เป็นไร แต่ตอนนี้ต้องดูว่าพลาดแล้ว หรือว่าล้มมา แรงเราที่จะลุกขึ้นมามันไม่เท่า  อายุ 30 มันล้ม
 
แล้วลุกได้มั้ย  บางคนลุกได้ แต่สถานะการฟื้นตัวมันอาจไม่เท่าเดิม   แล้ว เราก็ต้องใช้ประสบการณ์ที่มีให้
 
มากที่สุด นี่คือคีย์สำคัญของ Midlife Crisis คือ  เราควรใช้ประสบการณ์ที่เราได้เรียนรู้มา ตลอดระยะ
 
เวลา 20-30 ปีมาใช้ในการเสริม  ความมั่นใจ ความมั่นคง ของตัวเอง ในทางใจ ให้มากที่สุด แล้วก็ค่อยๆ 
 
เดินไปตาม  เป้าหมายที่ได้วางไว้  ก็จะช่วยทำให้เรา สามารถวางแผนได้ อันนี้ เรียกว่าเป็นกรอบ  ของ
 
ความคิด และ ชีวิตแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะคะ  
 
 
 

สามารถติดตามหมอเอิ้น พิยะดา ได้
Youtube  :  หมอเอิ้น พิยะดา unlocking happiness   
      
https://www.youtube.com/channel/UCUkLOuK0DwOyIsb6ho8G_ew

FACEBOOK FANPAGE :  ดีต่อใจ โดย หมอเอิ้น พิยะดา
https://www.facebook.com/earnpiyada
 
 

RELATED ดีต่อใจ
GREENWAVE